نظافة الفم والأسنان وعلاقته بتسوس الأسنان : تنظيف الفم والأسنان بعد تناول وجبات الطعام يعتبر من الأمور الضرورية للمحافظة على سلامة الأسنان والأنسجة المحيطة بها ، وذلك لمنع الأسنان من التسوس ومنع تغير أشكال الأنسجة المحيطة للأسنان . فالطبقة الغذائية المحيطة لسطوح الأسنان وتحت ثنايا الأنسجة المحيطة والتي تحتوي على ذرات من المواد الغذائية والسكريات تكون وسط مساعد لتجمع البكتريا وترسبات الأملاح على سطوح الأسنان وتحت ثنايا الأنسجة المحيطة بها ولذلك فمن الضروري إزالة هذه الطبقة من المواد الغذائيه باستعمال فرشاة الأسنان مع معجون الأسنان ، وكذلك استعمال خيوط الأسنان الخاصة لتنظيف الفواصل الموجودة بين الأسنان ، وكذلك استعمال الغرغرة . ويعتقد كثيرون بأن استعمال محلول الملح الطبيعي بالماء وحتى استعمال الماء الطبيعي لتنظيف سطوح الأسنان والأنسجة المحيطة بها ذو فائدة تذكر ، كما يمكن استعمال المحاليل الحاوية على المطهرات أو الحاوية على المواد القاتلة للجراثيم لغرغرة الفم . بالإضافة إلى النقاط التي ذكرت لتنظيف الأسنان يجب استعمال ما ساج للّثة وذلك إما باستعمال العيدان البلاستيكية المخصوصة أو الأصابع البلاستيكية مما يساعد على مساج اللثة والأنسجة المحيطة بالأسنان ، وهذا مما يساعد على تحريك دوران الدم وإزالة أي تورم موجود في الأنسجة وتحويلها إلى أنسجة أكثر صلابة ويزيد مادة الكراتين على سطوح اللّثة لتكون أكثر مقاومة ضد