الْمُتَطَهِّرِينَ « 1 » . ب - الهواء النقي : وهو الهواء الذي يحمل الكمية الكافية من الأوكسجين الضروري لفعالية خلايا البدن وتنقية الدم ، لذا يجب تجنب الأماكن المزدحمة أو ذات الهواء الفاسد قدر المستطاع . ج - الرياضة والعمل : الحركة ضرورية وطريقة عملية للحفاظ على فعالية وقوة الجسم ، كما إنها تقوي العضلات وتخلص البدن من السموم المتولدة داخله . د - الراحة : كما أن الانسان بحاجة ضرورية للعمل فهو بحاجة أيضا إلى الراحة البدنية والنفسية لكي تتمكن خلايا وأنسجة الجسم من الاستراحة واستعادة الحيوية ؛ لأن عدم الاستراحة والإجهاد يؤديان إلى الأرق والضعف والمرض . ه - ترك العادات الضارة : كل فرد عاقل يجب عليه ترك كل ما هو ضار لبدنه خصوصا التدخين والمشروبات الكحولية والمخدرات لما لها من مضار كثيرة على الروح والجسم . و - الغذاء : من ضروريات الحياة ، ويجب على الفرد اختيار الغذاء الجيد المناسب الذي يفي بحاجات ومتطلبات الجسم وفعالياته المختلفة .

--> ( 1 ) سورة البقرة : الآية 222 .