الاعتيادي ، ويحظر عليه التوابل والطعام الذي يحتوي على الملح بكميات كبيرة ، والفواكه الغير ناضجة . كيف تجرى عملية الفطام : 1 - يعوّد الطفل على تذوّق بعض الأطعمة وتقبل نكهتها . 2 - في الشهر الخامس تحل وجبة من وجبات الطعام - المذكورة آنفا - محلّ رضعة من الرضعات ، والأفضل أن تكون رضعة الساعة العاشرة صباحا . 3 - في الشهر السادس تحل وجبة طعام أخرى محل رضعة الساعة الواحدة والنصف ظهرا ، وتستمر عملية الرضاع في بقية الأوقات كما هي . 4 - في الشهر السابع تحل وجبة من الطعام محل وجبة من الرضاع ، وهكذا في كل شهر ، حتى يكون الطفل قد فطم من ثدي أمه أو من قنينة الرضاعة في نهاية السنة الأولى من العمر . كيف تعطى وجبات الطعام خلال عملية الفطام : 1 - يجب أن تعطى في ساعات معينة وأوقات ثابتة . 2 - يجب تغيير أنواع الأطعمة من حين لآخر حتى يتعود الطفل على نكهة وطعم أكبر عدد ممكن من أصناف الطعام أوّلا كي لا يحل نوعا معينا منه محل الباقي إذا تكرر إعطاؤه له بكثرة من جهة أخرى . 3 - يجب أن لا تزيد وجبات الطعام الرئيسية عن ثلاث وجبات مع وجبة رابعة عصرا . 4 - يعطى الطفل عصير الفواكه والماء بكثرة في أيام الصيف .