السعال والبلغم والالتهابات الرئوية : وهذه الثمار هي : العنب ، التين ، والعناب والتمر ، يؤخذ منها 50 غراما مجففا تغلي قليلا في ليتر من الماء . - البلح يحوي الألياف الضرورية للجهاز الهضمي ، فتجعله ملينا طبيعيا ممتازا . - من يتناول التمر يوميا يتخلص من الإمساك المزمن ، ويصبح تبرزه طبيعيا . وإذا أضفنا الجوز واللوز أو الحليب إلى التمر تزيد قوته وغناه بالمواد البروتينية والدهنية . - هو معدل لحموضة الدم في الجسم بسبب وجود الأملاح المعدنية القلوية فيه ، وعدم توازن الحموضة والقلوية في الدم هي السبب في العديد من الأمراض العائلية الوراثية كالحصى في الكلي والمرارة وارتفاع فغط الدم والبواسير وغيرها . - هذه الفاكهة سهلة الحفظ لمدة طويلة مع احتفاظها بجميع محتوياتها الغذائية . ولكن الحفظ يجب أن يكون بعيدا عن الهواء والشمس في مكان بادر وناشف . محتويات البلح