* الإسراف « 1 » : هو الزيادة في أخذ غذاء أو دواء ، أو رياضة . وورد « أن المؤمن يأكل في معي واحد ، والكافر يأكل في سبعة أمعاء » . * * كثرة الطعام تستدعي زيادة الشراب ، وكذا النوم ، وقلة البركة في العمر ، أما من خفّ طعامه : خف نومه وخف شرابه ، وخفت حركته ، وكثر نشاطه ، ووجد البركة في عمره ، وينشط للطاعة والعبادة . * والإسراف في الدواء ضار على الصحة ، ويسبّب للجراثيم مناعة لا تفيد في القضاء عليها ، حتى يصل إلى مرحلة الإدمان « 2 » . * الإسعافات الأولية « 3 » : هي إجراءات ابتدائية في حالة الحوادث والإصابات - كالجروح - ؛ ويتم : بقطع النزيف ، أو إصلاح الرضوض والكسور ، وفساد العقاقير ، وضربات الشمس . . . وتبدأ بالتنفس الاصطناعي ، وطرد السموم ، ومداواة الحروق ، وحالات الإغماء . * * ومما ينفع : الحناء ، والشب البوتاسي ، والرماد للحروق والنزيف ، والتضميد والرباط والجبائر ، وورقات الخردل على القلب ، والعناية بتطهير المساكن ، والقطرات العينية ، والمراهم والبخور والحموض واستعمال النباتات الطبية ، - بكل أنواعها - وقاية وعلاجا .

--> ( 1 ) انظر : طب البغدادي ( 17 ) ، والبخاري الأطعمة - ح ( 5394 ) ، وصحيح مسلم ( الأشربة - ح ( 182 ) ، ومسند أحمد ( 5 / 370 ) . ( 2 ) انظر : هامش طب البغدادي ( 17 ، 31 ) . ( 3 ) الموسوعة العربية ( 1 / 148 ) .