النظام الغذائي النباتي يفضّل البعض الالتزام بالغذاء النباتي كطريقة لهم ، وقد يرجّح هذا البعض أن يعوّد أطفاله على هذا النمط من الغذاء لما ذكر له من حسنات على المدى البعيد ، كطول العمر وقلة الأمراض وغيرها ، ولسنا هنا في وارد الحديث عن حسنات أو سيئات هذه الطريقة . وبما أن الغذاء النباتي قد لا يؤمّن النوعية الجيدة من البروتينات والفيتامينات ، لذا فقد يصاب الطفل بنقص في الفيتامينات والأملاح المعدنية الأساسية وبالأخص الفيتامينات ( ب 12 - 12 ( B ، ( د - ( D ، والريبوفلافين إضافة إلى الحديد والزنك والكالسيوم . من هنا ، ولكي تعوّض الأم عن هذه النقائص الموجودة في الغذاء النباتي ، يجب عليها الالتزام بالمسائل التالية في أثناء عملية تحضير الغذاء الخاص بالطفل . 1 - يجب الاستفادة من عدة أنواع من الأطعمة معا كالحليب ومشتقاته والحبوب والخضار المورقة والبقول كالفول والحمص واللوبياء