نظرا للفوائد الفسيولوجية المتعددة للسباحة ونتائج بحوث الطب الرياضي أصبحت تستخدم حاليا ، وبدرجة كبيرة في العلاج الطبيعي لأن حركات السباحة تساعد العضلات الضعيفة على الحركة عندما يطفو الجسم فوق الماء ، وهذه الحركات تقوم بعملية تدليك رقيقة من الماء للعضلات . كما تعمل مقاومة الماء لحركة نوعا معتدلا من تمرينات المقاومة وبذلك تفيد السباحة في استعادة الحيوية البدنية عقب حالات الضعف العام بعد فترة المرض أو العمليات الجراحية . أن قوة دفع الماء لأعلى تساعد على عملية الطفو لاجزاء الجسم للمصابين بالأنواع المختلفة من الشلل وحالات الضمور العضلي والمعوقين من الأداء الحركي عندما يطفو الجسم فوق سطح الماء - لأن الشخص الذي يقف في الماء بمساعدة شخص آخر أو يطفو على سطح الماء يستطيع ان يؤدي عدة حركات قد لا يستطيع أداءها وهو خارج الماء . وبذلك يتحسن المدى الحركي المحدود للمفاصل التي يكون قد أصابها التصلب نتيجة لفترة راحة طويلة ، وعدم الحركة عقب الإصابة بالمرض أو استخدام الجبس والجبائر لعلاج حالات الكسر ، هذا بالإضافة للتأثيرات النفسية الحسنة والقيمة الترويحية للسباحة وقدرتها على التكيف النفسي والاجتماعي للمصابين بحالات العجز البدني . أكدت بحوث الطب الرياضي ان كثيرا من الأمراض العضوية المختلفة مثل امراض القلب والشرايين والأوعية الدموية ، والذبحة الصدرية ، وامراض الشلل المختلفة وحالات عسر الهضم والامساك وارتخاء الأحشاء وترهل البطن والسمنة وكثيرا من امراض المفاصل والعمود الفقري ، والانزلاق الغضروفي ، يمكن الوقاية منها وعلاجها بواسطة تدريبات السباحة .