مطلوبة لأنها ترفع نسبة الكوليسترول الحميد وتقلل نسبة الكوليسترول الخبيث بالإضافة إلى خفض نسبة السكر في الدم . هل الرياضة مسموح بها لجميع مرضى الجلطة الإجابة على ذلك بمنتهى الدقة والأمانة العلمية ، نقول نعم بشرط أن تكون هذه الجلطة غير مصحوبة بمضاعفات أخرى ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو الهبوط الحاد وانخفاض ضربات القلب لأن كمية استهلاك الاكسوجين أثناء أداء المجهود الرياضي تقل عند هؤلاء المرضى وسرعان ما يشعرون بالنهجان لأقل مجهود وازرقاق شديد في الشفتين أو الوجه مع زيادة العرق . مكونات برنامج تأهيل القلب يتكون البرنامج من تدريبات المشي والجري الهادىء المتزن لمسافات مناسبة حسب عمر المريض وبدون سرعة لمدة نصف ساعة ثلاث مرات أسبوعيا ثم التدرج بالتدريب إلى أن يصبح نصف ساعة يوميا بشرط ان يكون في طقس معتدل غير بارد أو حار وبدون اجهاد وبهذه الطريقة يحدث انتعاش لأجهزة الجسم الحيوية ويصبح الضغط طبيعيا 120 إلى 80 والنبض يصل إلى 70 نبضة / دقيقة ونسبة الكوليسترول الحميد أكثر من الخبيث والتخلص من الاحساس بآلام الصدر أو الشعور بالاجهاد وتتحسن حالة عضلة القلب رغم اصابتها بالجلطة ويحصل الفرد على النوم الطبيعي العميق .