ترنجان : الترنجان ( ويسمى أيضا : مليسيا ) يريح القلب ويخفف من حدة توتره ، ولذلك : - تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار الترنجان وتغمر بكوب من الماء الساخن . - يغطّى الكوب ويترك الترنجان لينقع مدة 5 دقائق . - يصفى الترنجان ويشرب كوب بعد كل وجبة طعام . شاي زهر الزيزفون مع صبغة الناردين المخزني : شاي زهر الزيزفون مريح ومهدئ ، ويستعمل كالتالي : - تؤخذ ذرة من زهر الزيزفون وتغمر بكوب من الماء الساخن . - يترك زهر الزيزفون لينقع مدة خمس دقائق . - يضاف له 10 - 20 نقطة من صبغة الناردين المخزني ( تباع في الصيدلية ) وتحرك معه . - يشرب كوب بعد الطعام ، أو بين وجبات الطعام ، أي في الصباح وعند الظهر والمساء ، وكوب قبل النوم .