آلام الحيض : انه ليس بالضرورة أن تكون الآلام التي تحصل عند بداية الحيض لدى الكثير من الشابات والفتيات ، وذلك في أسفل البطن أو في الظهر ، ناتجة عن خلل عضوي خطير عندهن ، ولكن هذه الآلام تؤثر على حالتهن العامّة بشكل ملحوظ . هناك العديد من وصفات الأعشاب التي لها مفعول يخفف من حدّة هذه الآلام ويلطفها : شاي البابونج : - تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ملأى لحافتها ، ثمّ تغمر بكوب من الماء الساخن . - تترك لتنقع مدة 5 - 10 دقائق ، ثمّ تصفى . - يشرب كوب 3 مرات يوميا ، وذلك بين أو قبل وجبات الطعام ، أو حسب الحاجة . - يحذر تناول شاي البابونج بعد الأكل فإنّه قد يسبب ألما في المعدة . شاي مخلوط الأعشاب : - تؤخذ ملعقة شاي ملأى لحافتها من كل من الأعشاب التالية :