[ حرف التاء ] تعب : بعد يوم مضن ومتعب يحتاج الانسان أن يأخذ قسطا من الراحة ، وكثيرا ما يكون العلاج ضروريا . فالانسان اليوم قد تغير عن انسان الأمس ، فأصبح يتعرض للغضب والتعب وفرط التوتر والانفعال أكثر بكثير مما كان يتعرض له في الماضي . ولذلك ينصح باستعمال أحد الأدوية التالية : حمام زهر الزيزفون : حمام زهر الزيزفون جيد ويساعد على الراحة . ولعمل هذا الحمام تتبع الخطوات التالية : - يؤخذ 2 - 3 قبضات من زهر الزيزفون وتوضع في اناء ، ثمّ يصب عليها 3 ليترات ماء ساخن . - يغلق الاناء ويترك زهر الزيزفون ينقع لمدة نصف ساعة ، بعد ذلك يصفّى . - يضاف ماء زهر الزيزفون إلى ماء الحمام ( البانيو ) ذات درجة حرارة 37 م . - يجلس في هذا الحمام مدة 10 دقائق . - ينشف الجسم ثمّ يرتاح المريض لمدّة نصف ساعة .