- توضع على النار الخفيفة لغاية الغليان ، ثمّ تؤخذ عن النار في الحال . - تغطي وتترك لتنقع مدة 10 دقائق . - يصفى ويشرب كوب مرتين في اليوم وذلك بين وجبات الطعام . ملفوف : الملفوف يخفف من آلام البروستاتا الحادة أو من التهاباتها ، ويستعمل كالتالي : - تؤخذ بعض أوراق الملفوف النظيفة ، ثمّ تنزع منها الأضلاع . - تدق الأوراق قليلا بنشاب فرد العجين حتى تصبح خشنة الملمس . - توضع هذه الأوراق على أسفل البطن بسماكة طبقتين إلى ثلاث طبقات . بزر قرع : لقد أثبت أخيرا بطريقة علمية بأنّ بزر القرع له مفعول جيد ضد أمراض البروستاتا ، والتي تحتوي على مواد لها مفعول يساعد البروستاتا على القيام بعملها بشكل جيد . لذلك ينصح للرجال بأكل قليل من بزر القرع يوميا .