- يشرب كوب منه بعد الطعام . شاي البابونج : - تؤخذ ملعقة شاي من أزهار البابونج ( 12 زهرة تقريبا ) وتغمر بكوب من الماء المغلي . - يغطى الكوب ويترك لينقع مدة 5 دقائق . - يصفى ويشرب قبل الأكل . - شاي البابونج يستعمل بعد الأكل فقط ، فإن استعماله قبل الطعام يمكن أن يؤدي إلى آلام في المعدة . زعتر الحمار : - تؤخذ ملعقة شاي من زعتر الحمار ( ويسمى أيضا : ندغ البساتين ) ، ثمّ تغمر بكوب من الماء المغلي . - يغطى ويترك لينقع مدة 5 دقائق . - يصفى ويشرب 3 - 4 أكواب باليوم ، وذلك كل مرة كوب قبل الأكل . لبن رائب : - تؤخذ 5 - 10 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب ( ويسمى أيضا : لبن زبادي ) وتؤكل بعد الطعام في الحال . أما التهابات الأمعاء الدقيقة فإنّ أكثر الأسباب المؤدية لها هي العدوي البكتيرية ، كما وتحصل أيضا بسبب التغذية غير السليمة . ويظهر التهاب الأمعاء الدقيقة عادة من خلال الاسهال أو آلام البطن ، وفي بعض الأحيان يرافقه غثيان ، قيء أو حرارة عالية . وعند الشك بمعرفة السبب أو عند الالتهاب لمدة طويلة ، ينصح بمراجعة الطبيب .