- يترك لينقع مدة 4 أسابيع . - يشرب ملعقة يوميا وقبل الأكل . طين طبي : - تؤخذ ملعقة من الطين الطبي ( يباع في الصيدلية ) ، ثمّ تغمر بكوب من الماء . - تغطي وتترك في المساء لتنقع حتى الصباح . - في الصباح تحرك جيدا وتشرب على معدة خالية ( أي قبل الأكل ) . - الذين يعانون من خمول الأمعاء يمكن أن يسبب لهم الطين الطبي إمساكا ( في هذه الحالة لا يفضل استعمال هذه الوصفة ) . عيدان الشوفان : - تؤخذ حفنة من عيدان الشوفان المدقوقة ناعما ، ثمّ تغمر بربع ليتر من الماء المغلي . - تغطي وتترك لتنقع مدة 10 دقائق . - تصفى ويشرب كوب 2 - 3 مرات باليوم . عصير الكرفس : - يشرب يوميا كوب من عصير الكرفس والمعصور طازجا . مغلي كنباث الحقول : - يؤخذ 35 غراما من نبتة كنباث الحقول ( وتسمى أيضا : ذنب الخيل ) ، وتغمر بنصف ليتر من الماء البارد . - يغطى ويوضع على نار هادئة جدا لمدة 15 دقيقة ، ثمّ يترك لينقع مثل هذه المدة .