- تصفى ثمّ يؤخذ قليل من المغلي ويستعمل على شكل غرغرة تستمر عدة دقائق . - تستعمل هذه الغرغرة عدة مرات باليوم . حليب : لتهدئة ألم الرقبة ومقاومة الالتهاب يستعمل الحليب كالتالي : - يؤخذ كوب من الحليب الساخن ويضاف له قليل من سكر الكراميل أو العسل . - يشرب قبل النوم وعلى جرعات سريعة . بطاطا : بالإضافة للعلاجات السابقة يفيد أيضا البطاطا ، ويستعمل كالتالي : - تؤخذ 2 - 3 حبات من البطاطا وتسلق . - توضع البطاطا المسلوقة في جورب قصير أو طويل لغاية الركبة ، ثمّ يضغط عليها وهي بداخل الجورب حتى تصبح مهروسة . - يوضع الجورب على الرقبة ويثبت عليها بخفة ( أي بدون شدّ شديد ) وذلك بلفّ قطعة من الكتان حولها . - يبقى هذا الجورب على الرقبة حتى تبرد البطاطا .