تيريزا بيركهمر
111
الطب الشعبي الحديث
استنشاق مغلي الأعشاب : استنشاق مغلي بخار الأعشاب يساعد على تسهيل جريان الدم في الأغشية المخاطية للأنف ، بالإضافة لفتح مجرى التنفس وقتل البكتيريا الضارة . ويستعمل كالتالي : - تؤخذ 3 ملاعق كبيرة من المريمية أو من المرزنجوش ( ويسمى أيضا : مردقوش ) ، ثمّ تغمر بليتر ماء بارد . - توضع على النار لغاية الغليان . - يستنشق من هذا المغلي لمدة 10 دقائق .